Một số cách dùng tỏi đen phổ biến bạn cần biết

Một số cách sử dụng tỏi đen đơn giản, hiệu quả:

1.     Cách sử dụng tỏi đen thông thường – dùng trực tiếp
Với cách sử dụng này bạn có thể bóc tỏi ăn trực tiếp hoặc chế biến cách món ăn tùy theo khẩu vị. Tuy nhiên tỏi đen sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn khi bạn sử bạn sử dụng nguyên củ. Bởi 1 số thành phần có trong tỏi đen không bị xáo trộn do phản ứng với 1 số chất khác như khi bạn đem chế biến.
Sử dụng tỏi đen trực tiếp

2.     Xay tỏi đen lấy nước
Bạn cho tỏi đen vào máy xay cùng chút nước ấm. Ở một số nơi như Nhật Bản hay Hàn Quốc người ta còn chế biến sẵn tỏi đen thành nước ép tỏi đen. Bạn cũng có thể áp dụng cách này và tiết kiệm thời gian hơn bằng cách xay 1 lượng nhiều tỏi đen cùng 1 lúc (nhưng nhớ là mình cần tiệt trùng thật kỹ trước khi xay) rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần mỗi lần 1 lượng vừa phải nhé.

3.     Ngâm rượu
Thêm một chút thay đổi và vẫn giữ tác dụng hiệu quả của tỏi đen là bạn có thể đem ngâm rượu, với cách làm này bạn có thể giữ đến 90% tác dụng của tỏi đen.

Cách sử dụng và lưu lượng tỏi bạn ngâm cùng mà bạn sử dụng rượu tỏi đen cho hiệu quả, tránh việc quá đà, quá chén gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mức độ tỉnh táo.

Tuy nhiên một lưu ý là bạn nên chỉ sử dụng tỏi đen 3-5 gam/ngày với cách dùng trực tiếp nhé và xay .Với người cao tuổi, chúng ta chỉ nên sử dụng 1-2 tép/ngày (tương đương 1-2 gam).

  1. Ngâm mật ong rừng

Thực hiện tỏi đen ngâm mật ong theo các bước sau :

B1: Chuẩn bị Tỏi đen và mật ong nguyên chất, cần khoảng 40 củ cho 2 tuần sử dụng

B2: Bóc vỏ và để nguyên cả củ không nên đập nát củ tỏi ra sẽ làm mất dưỡng chất trong củ tỏi.

 B3: Cho tỏi đen và mật ong rừng vào hủ ngâm theo tỷ lệ 10 của tỏi thì 100ml mật ong rừng, nên lựa chọn mật ong nguyên chất để có được hiệu quả cao nhất.

Bây giờ ta đã có một hũ toir đen ngâm mật ong hoàn chỉnh rồi nhé. Sau khi ngâm chờ 3 tuần, bạn có thể đem ra sử dụng. Mỗi ngày ăn khoảng 3 củ tỏi đen và một thìa mật ong chia đều ra các bữa trong ngày, một lọ này bạn nên ăn trong khoảng 15 ngày.

 

TỎI ĐEN NGÂM MẬT ONG RỪNG GIÚP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH:

  • Viêm Xoang, viêm mũi dị ứng, bệnh do thời tiết thay đổi
  • Điều trị mãn dục, yếu sinh lý nam
  • Phòng ngừa tai biến mạch máu não
  • Trị viêm loét dạ dày
  • Ngăn ngừa hỗ trợ điều trị ung thư
  • Giảm cholesterol và mỡ máu
  • Giải độc gan, gan nhiễm mỡ, tăng cường chức năng gan
  • Điều hòa đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường

 

Chia sẻ:

Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bài viết cùng danh mục: